UNIBE concluye Jornada de Identidad Cultural 2013

<em>El otoño es la temporada en que las hojas caen de los árboles, el clima se hace más moderado y los días y las noches tienen la misma duración.</em> En nuestro país, casi no se notan los cambios en esta temporada debido a su ubicación geográfica, pero aunque usted no lo crea esta hermosa estación del año se inicia el 21 de septiembre y termina con el solsticio de invierno el 21 de diciembre. Podemos notar que estamos en el otoño, principalmente, por los cambios en la naturaleza, en éste período, las hojas verdes de los árboles se vuelven amarillentas y marrones, se secan y caen ayudadas por el viento que sopla con mayor fuerza. Además las temperaturas comienzan a ser más frescas anunciando la llevada del invierno. En los países más fríos, además de los cambios en las plantas, en otoño se debe pensar en consumir alimentos de alta concentración energética: semillas, leguminosas, aguacates, frutos secos y picantes como el ajo, jengibre, clavo, pimienta, para que nos ayuden a conservar el calor interno. También  es visible la disminución de las horas de luz solar, esto quiere decir que se hace de noche más rápido que en otras estaciones. Algunas ideas que te pueden ayudar a estar a tono con el otoño: <strong>Decoración:</strong> <ul> <li>Los colores del otoño son, principalmente, el naranja y el amarillo pero este año las tendencias se inclinan hacia los colores neutros (blancos, grises y marrones claros).</li> <li>Un ojo a los detalles, tomar en cuenta que las velas son parte esencial de la decoración de otoño pues generan una atmósfera acogedora y además dan un toque de elegancia a la decoración de tu hogar.</li> <li>Usa hojas de otoño pues son algo propio  de la decoración en todas sus tonalidades</li> <li>Usa muebles de madera natural para darle a tu hogar un ambiente otoñal.</li> <li>Coloca flores en jarrones con ramas o hierbas secas</li> </ul> <strong>Vestuario</strong> <ul> <li>Planifica con tiempo tus ropas, para esta temporada puedes ir comenzando a recoger la ropa el verano para ir sacando las más cubiertas para cuando entre el fresquito.</li> <li>Al igual que en la decoración toma en cuenta los colores, no solo el naranja, amarillo y verde. Puedes apostar a las flores pero no de colores tan llamativos. Evita los colores brillantes y claros como el blanco, los colores pastel y el neón. Los colores más adecuados para el otoño son: Colores oscuros, como el borgoña, el azul marino y el ciruela.Colores neutros, como el marrón, el gris y el negro.Tonos de color tierra, como el marrón, el tostado, el beige, el verde bosque, el verde oscuro y el verde oliva.Colores cálidos de acuerdo con las hojas del otoño, como el color crema, el dorado, el bronce, el rojo oscuro y el naranja oscuro.</li> <li>Considera usar algunas camisas de manga corta o de manga larga. Puedes usarlas debajo de un cárdigan o sobre una camiseta de encaje sin mangas. También puedes usar camisas y blusas con cuello alto y botones.</li> <li>El otoño es el momento indicado para guardar los zapatos de plataforma, los zapatos de tacón, las sandalias y las chanclas. En lugar de ellos, usa zapatos cerrados, zapatos deportivos y botas.</li> <li>Es válido también usar accesorios que den un toque de elegancia a tu vestuario: bufandas, sombreros,</li> <li>El otoño se basa en el contraste: el verano que se convierte en invierno, la vida que se convierte en muerte y el calor que se convierte en frío. Considera combinar los colores sólidos con estampados, los colores claros con los oscuros y mezclar las texturas.</li> <li>Muchas personas tienen su ropa clasificada, si de repente descubres que tu ropa de verano del año pasado no te queda, puedes pensar en donarla.</li> </ul>